《健美操》课程是根据学校体育课教学计划，为体育学院健美操专修班开设的一门“专业主干课”。同时，作为公体学生的一门体育选项课程。重点阐述了健美操的基础理论，健美操教学的特点与策略、健美操的创编技术与原则以及健美操规定套路学习等知识。

本课程通过健美操的教学与实践，使学生掌握健美操的基本理论、基本技术和基本技能,培养对健美操运动的兴趣,掌握健美操练习的方法,并养成自觉锻炼的习惯,为终身体育打下良好的基础;通过健美操运动实践,增强学生体质,增进身心健康,改善形体;健美操运动有助于陶冶情操,缓解心理压力,可以促进练习者之间的交流和交往,树立团队合作精神,建立良好的人际关系,提高社会适应能力。

    课程特色：1.注重课程思政元素融入，加强学生体育文化素养，以“不教之教”的教学理念贯穿在课堂中，全面培养学生终生体育的意识和良好的道德品质，使她们身心健康发展，体育能力得以提高。

2.教学内容以套路练习、基本手位、拉伸等动作作为主要学习内容，树立规范动作技术的姿势、姿态意识，为更好地把握好健美操动作的力度、完美做准备，同时纠正不良的身体形态；用与教学内容相一致的音乐语言为辅助烘托肢体语言的升华;从而使音乐--技能--心灵产生共鸣，由此达到学习的效果。

3.创新授课方式，为学生搭建实践平台。①采取“翻转课堂”的方式，让学生带热身活动、带操练习；②采取“分组练习”方式，树立团队合作精神。